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La espalda y las emociones


El cuerpo emocional, energético y físico están fuertemente unidos.

 Muchas de las tensiones musculares tienen un origen emocional. Cuando tenemos una emoción fuerte, como el miedo o la rabia por ejemplo. El cuerpo libera adrenalina y noradrenalina, que a su vez genera cortisol, la hormona del estrés, lo que genera que el cuerpo entre en alerta y se prepare para la agresión, en este caso para la emoción, lo que provoca una contracción muscular. Si esta contracción muscular se mantiene en el tiempo, puede generar contracturas o dolencias mayores.

A nivel energético muchas culturas coinciden en que tenemos canales energéticos, puntos, meridianos que controlan el balance energético de todo el cuerpo y que estos canales tienen conexión con los desequilibrios físicos y emocionales.

Por eso es necesario tratar al cuerpo como un todo, de manera holística, a nivel emocional, energético y físico.


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Un poco sobre mí

Mi nombre es Natalia, soy Quiroma sajista, Acupuntora y Asesora nutricional y de bienestar integral . Te  ayudo a liberar bloqueos y a recobrar la capacidad natural de autorrecuperación, a través del masaje, la acupuntura,  pautas de alimentación saludable y consciente y  técnicas de relajación y equilibrio energético . Mira mi Reel de presentación www.nataliawell.com www.metodowellbalance.com

Como hacer pindas aromaticas

El masaje con pindas procede de la combinación de la la medicina ayurveda de la India y de la medicina tradicional china. Las pindas consisten en unos saquitos de algodón o lino, que contienen hierbas aromáticas con propiedades beneficiosas para la salud que junto con aceites esenciales se elaboran de manera artesanal. Hoy te voy a explicar como puedes hacerlas.Toma nota!! NECESITAS: - Tela de lino o mezcla de algodón o lino. Medidas 24x24 cm para pindas pequeñas faciales y 40x40 cm para pindas corporales. - Hierbas aromáticas . Para las pindas faciales que te enseño a hacer abajo yo he usado por facilidad de encontrarlas,manzanilla y lavanda con propiedades calmantes para la piel. Para las corporales también lavanda y romero que es relajante muscular.Pero puedes usar las que prefieras según la dolencia. - Aceites esenciales según dolencia que puedes usar para impregnar las hierbas o bien en el aceite que uses a la hora de dar el masaje. - Cuerda al gusto. - Tijera...

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