¿Qué es?                       El punto gatillo se define como un punto hiperirritable dentro de una banda tensa de un músculo esquelético. Son nudos musculares pequeños, irritables y dolorosos a la presión.  Al quedarse acortadas las fibras por la tensión muscular, se genera una zona muy dolorosa.   ¿Cuál es la causa asociada? - 𝑆𝑜𝑏𝑟𝑒𝑐𝑎𝑟𝑔𝑎 𝐹ís𝑖𝑐𝑎:   El origen de esta sobrecarga muscular, puede activarse por diferentes vías , una repetición constante de movimientos monótonos, una mala postura ,inactividad muscular, sobrecarga aguda debido a un estrés mecánico… - 𝐸𝑠𝑡𝑟é𝑠 𝐸𝑚𝑜𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙:  Con un estrés emocional continuo o crónico, el sistema nervioso ya no  controlará correctamente la distribución de sangre y del oxígeno, ni el transporte de toxinas, generando que la zona se vaya intoxicando y sufriendo una privación de oxígeno y un alto nivel de acidez.  - 𝑁𝑖𝑣𝑒𝑙 𝑣𝑖𝑠𝑐𝑒𝑟𝑎𝑙:  Dolor o tensión en el estómago puede producir puntos gatillos en la zona

Mi nombre es Natalia, soy Quiroma sajista, Acupuntora y Asesora nutricional y de bienestar integral . Te  ayudo a liberar bloqueos y a recobrar la capacidad natural de autorrecuperación, a través del masaje, la acupuntura,  pautas de alimentación saludable y consciente y  técnicas de relajación y equilibrio energético . Mira mi Reel de presentación www.nataliawell.com www.metodowellbalance.com

"Las mejores cosas suceden cuando nos relajamos" Todos sabemos que los masajes sirven principalmente para relajarnos o descontracturarnos según el tipo de masaje. Pero no sabemos hasta que punto un masaje puede cambiar nuestra vida. Darnos masajes habitualmente no sólo sirve para relajar nuestros músculos, sino que actúa además de a nivel físico a nivel mental. Nos ayuda a: - tomar consciencia del cuerpo - a hacer una pausa en nuestra ajetreada vida - querernos - cuidarnos - pensar en nosotros - calmar la ansiedad - prevenir el insomnio y dormir mejor - mejorar la postura corporal - contribuye al bienestar y la paz interior