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Como hacer pindas aromaticas

El masaje con pindas procede de la combinación de la la medicina ayurveda de la India y de la medicina tradicional china. Las pindas consisten en unos saquitos de algodón o lino, que contienen hierbas aromáticas con propiedades beneficiosas para la salud que junto con aceites esenciales se elaboran de manera artesanal. Hoy te voy a explicar como puedes hacerlas.Toma nota!! NECESITAS: - Tela de lino o mezcla de algodón o lino. Medidas 24x24 cm para pindas pequeñas faciales y 40x40 cm para pindas corporales. - Hierbas aromáticas . Para las pindas faciales que te enseño a hacer abajo yo he usado por facilidad de encontrarlas,manzanilla y lavanda con propiedades calmantes para la piel. Para las corporales también lavanda y romero que es relajante muscular.Pero puedes usar las que prefieras según la dolencia. - Aceites esenciales según dolencia que puedes usar para impregnar las hierbas o bien en el aceite que uses a la hora de dar el masaje. - Cuerda al gusto. - Tijera...

Un poco sobre mí

Mi nombre es Natalia, soy Quiroma sajista, Acupuntora y Asesora nutricional y de bienestar integral . Te  ayudo a liberar bloqueos y a recobrar la capacidad natural de autorrecuperación, a través del masaje, la acupuntura,  pautas de alimentación saludable y consciente y  técnicas de relajación y equilibrio energético . Mira mi Reel de presentación www.nataliawell.com www.metodowellbalance.com

Acupuntura en la menopausia

  La acupuntura es una terapia estupenda para prevenir y aliviar los síntomas de la menopausia o según la visión oriental; "la segunda primavera". Los síntomas más comunes incluyen trastornos vasomotores y psíquicos que se manifiestan como sudoración, trastornos del sueño, depresión, vértigo, cefalea, palpitaciones,etc. Y esto es debido al cambio hormonal producido al disminuir la cantidad de estrógenos en sangre al cesar la ovulación y el ciclo folicular.  Es una etapa más en la vida de la mujer, pero según la salud y estilo de vida que llevemos, puede ser una etapa difícil de sobrellevar sin ayuda y puede derivar en problemas más graves como riesgo cardiovascular, osteoporosis,etc. El tratamiento de acupuntura se basa en trabajar la insuficiencia de yin de riñón, encargado del equilibrio hídrico y el ciclo reproductivo entre otros. Acompañado de puntos que equilibren el sistema nervioso central, para tratar la ansiedad y el insomnio, así como puntos que mitigan el dolor mus...